送走“酸爽”的口腔溃疡在新的一年笑口常开

时间:2021-02-25来源:未知作者:admin点击:
口腔溃疡俗称口疮,是一种常见的口腔黏膜溃疡性损伤,不仅容易反复发作,而且可能伴随口臭、头晕等多种症状。对于口腔溃疡,许多人第一反应就是上火,但其实它的背后有着多种

  口腔溃疡俗称“口疮”,是一种常见的口腔黏膜溃疡性损伤,不仅容易反复发作,而且可能伴随口臭、头晕等多种症状。对于口腔溃疡,许多人第一反应就是“上火”,但其实它的背后有着多种成因。

  逢年过节难免大鱼大肉,然而顿顿火锅烧烤下来,接触到许多油腻辛辣等刺激性较强的食物,这会给口腔黏膜造成比较大的刺激,从而诱发口腔溃疡。

  如果缺少维生素B族和微量元素锌和铁等,也可能会引发口腔溃疡,而免疫功能减弱、导致身体抵御病毒的能力降低,口腔容易受到病毒和细菌的入侵,增加发病的可能性。

  此外,长期的精神紧张和过大的心理压力,都有可能成为口腔溃疡的诱发因素,另外遗传也是口腔溃疡的一大成因,如果父母双方患有复发性口腔溃疡,子女发生口腔溃疡的概率也会随之升高。

  当然,由于口腔溃疡实属常见,绝大多数的溃疡都属于普通情况,可以在1-2周内自愈,所以也不需要太紧张。但是如果口腔溃疡超过2周不愈,甚至超过数月也不见好,就要及时前往医院就医了,千万不要一拖再拖。

  广州一名三十岁的男子,前段时间舌头出现了溃烂,刚开始还以为是普通的口腔溃疡,没有放在心上。然而两个月过去了,他的口腔溃疡还没有自愈,到医院检查发现是口腔鳞状细胞癌。别看这小小的溃疡,有时候就会成为身体发出的疾病预警信号,口腔健康不容忽视。

  除了大家都知道的早晚刷牙,坚持饭后漱口也是一个预防口腔溃疡的“小妙招”,而将漱口水更换成淡盐水,可以起到更好的除菌消炎作用,让口腔保持整洁,口气保持清新。

  由于口腔溃疡与睡眠作息、精神压力有关联,所以要保证充足优质的睡眠,减少熬夜带来的疲劳感,同时保持心情乐观开朗,适当地排解心理压力,此外还可以坚持长期有氧运动,来增强机体的免疫力,对抗口腔溃疡。

  可以多吃富含维生素B族和维生素C的蔬菜水果,如苹果、芹菜和菠菜等,尽量少食用肉桂、辣椒、巧克力、坚果和奶酪等具有刺激性的食物。口腔溃疡疼痛较重时,适度选择溃疡贴膜进行处理。

  如果容易出现喉咙发炎、口腔溃疡和牙龈红肿,益生菌也是一个很不错的选择。毕芙丹口腔版益生菌,富含鼠李糖乳杆菌(BIFOLAC™GG)、动物乳双歧杆菌(BIFOLAC™12)、唾液乳杆菌(Oral S1),能够平衡口腔菌群,呵护口腔健康。

  毕芙丹口腔版益生菌中含有丰富的维生素C,维生素D和木糖醇,维生素C能够改善牙龈出血和消化不良问题,维生素D具有调节免疫功能的作用,木糖醇具有防龋齿的效果,为口腔提供全方位的立体保护。

  尽管口腔溃疡很“难缠”,但通过精心的日常护理和营养调节,就掌握了口腔环境健康的主动权。新的一年,祝愿大家都有健康的口腔环境,每天都能口气清新,笑口常开!